Ich bin ja ein wahrer Thunfischjunkie und somit habe ich mir gedacht ich wandle den “normalen” Thunfischsalat einmal ab. Er schmeckt nicht nur sehr gut - er ist auch wahnsinnig gesund und in 10 min fertig.
Der Salat eignet sich hervorragend als Mittagessen - welcher ganz bequem ins Büro mitgenommen werden kann. Am besten Ihr bereitet alles am Vorabend vor. Ich esse dazu noch ein paar Cocktailtomaten und zum Dessert ein einige Trauben.
Zutaten:
- 1/2 Gurke
- 2 rote Paprika
- 2 Frühlingszwiebeln
- 200g Joghurt
- 1 Dose Mais
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
- 2 Tomaten
- 1 EL TK Kräuter (8 Kräuter)
- 2 reife Tomaten
Tomaten entkernen und würfelig (0,5cm x 0,5cm) schneiden. Das restliche Gemüse ebenfalls in Würfeln schneiden und in einer Schüssel vermengen. Mais, Thunfisch, Kräuter und Joghurt ebenfalls dazu mischen und alles mit Salz und Pfeffer würzen.
Viel Spaß beim Nachmachen
Bis Bald – Liebe Grüße
eure Maria
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